En el curso Alimenta tu salud. Curso sobre alimentación saludable sea bordarán temas como:

¿Quieres cambiar tu alimentación hacia una más saludable y no sabes cómo hacerlo o por dónde empezar?
¿Tienes duda sobre si estás nutriéndote bien?
Curso de introducción al cambio en la alimentación: Ecológica, saludable y consciente.
En este curso podrás cambiar a una alimentación más saludable y consciente, para prevenir enfermedades, recuperarte antes en procesos de convalecencia, equilibrar el peso, mitigar efectos de la alergia, sentirte bien, respetar el medio ambiente y consumir menos. Conocerás cómo comprar y dónde para que sea más eficiente la cesta y aprenderás a equilibrar tus platos para que sean eficientes nutricionalmente.

Contenidos:

– Azúcar
– Hidratos
– Grasas
– Protenínas
– Superalimentos
– Tipos de dietas
– Programación dieta semanal.

 

PROFESORA:

Soledad Segura- BIOCOMUNICACIÓN.

Soledad Platero Cárdenas sera nuestra profesora en el taller de Alimenta tu salud. Curso sobre alimentación saludable que se impartirá el próximo viernes 14 de junio en nuestro espacio.

 
Soledad es una luchadora innata, debido a circunstancias de la vida, Soledad decidió cuidarse empanzando por la alimentación. Tras superar un cancer, es cuando Soldad se especializa en Nutrición y Cáncer: Prevención y Cuidados por la Uned en 2016.
 
Actualmente Soledad se encuentra concluyendo el Curso experta profesional coaching nutricional, por la Uned.
 
Ademas de todo sus estudios, Soledad es Presentadora y directora del programa «Radio Terapia» en Canal Extremadura radio.
En el siguiente enlace podrás encontrar toda la información del evento